{
“item-0”: {
“tipo”: “Café da Manhã”,
“alimento”: “Leite UHT desnatado”,
“medida”: “1”,
“carboidrato”: “12g”,
“proteína”: “8g”,
“gordura”: “0g”,
“calorias”: “83 Kcal”,
“quantidade”: “xícara”,
“unidade”: “”,
“categoria”: “Laticínios”
},
“item-1”: {
“tipo”: “Café da Manhã”,
“alimento”: “Pão de forma integral”,
“medida”: “2”,
“carboidrato”: “28g”,
“proteína”: “10g”,
“gordura”: “4g”,
“calorias”: “180 Kcal”,
“quantidade”: “fatias”,
“unidade”: “”,
“categoria”: “Cereais”
},
“item-2”: {
“tipo”: “Almoço”,
“alimento”: “Arroz tipo 1 cozido”,
“medida”: “1”,
“carboidrato”: “45g”,
“proteína”: “4g”,
“gordura”: “0g”,
“calorias”: “210 Kcal”,
“quantidade”: “xícara”,
“unidade”: “”,
“categoria”: “Cereais”
},
“item-3”: {
“tipo”: “Almoço”,
“alimento”: “Peixe”,
“medida”: “150”,
“carboidrato”: “0g”,
“proteína”: “30g”,
“gordura”: “5g”,
“calorias”: “200 Kcal”,
“quantidade”: “gramas”,
“unidade”: “”,
“categoria”: “Proteínas”
},
“item-4”: {
“tipo”: “Lanche da Tarde”,
“alimento”: “Maçã”,
“medida”: “1”,
“carboidrato”: “25g”,
“proteína”: “0g”,
“gordura”: “0g”,
“calorias”: “95 Kcal”,
“quantidade”: “unidade”,
“unidade”: “”,
“categoria”: “Frutas”
},
“item-5”: {
“tipo”: “Jantar”,
“alimento”: “Arroz tipo 1 cozido”,
“medida”: “1”,
“carboidrato”: “45g”,
“proteína”: “4g”,
“gordura”: “0g”,
“calorias”: “210 Kcal”,
“quantidade”: “xícara”,
“unidade”: “”,
“categoria”: “Cereais”
},
“item-6”: {
“tipo”: “Jantar”,
“alimento”: “Peixe”,
“medida”: “150”,
“carboidrato”: “0g”,
“proteína”: “30g”,
“gordura”: “5g”,
“calorias”: “200 Kcal”,
“quantidade”: “gramas”,
“unidade”: “”,
“categoria”: “Proteínas”
}
}